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抑郁症的治疗的方法有哪些

抑郁症的治疗的方法有哪些?随着生活中各种压力的增大，越来越多的人患上了抑郁症。抑郁症患者大多会表现出情绪低落，还有意志活动减退的状况，但是还有一部分抑郁症患者，他们表面上和正常人是一样的，一样开玩笑，一样生活，其实，这样的抑郁症患者往往 更严重，很有可能出现自杀倾向。那么，抑郁症的治疗方法有哪些?

在目前来讲，治疗抑郁症的方法大多是药治疗，对于轻度抑郁症患者也可以采用心理治疗的方法，这两种方法都是可以起到改善作用的。其实抑郁症患者是否能够健康，需要看患者自己的心理状态，在服用抗抑郁药的同时，可以辅助使用一些心理治疗，其治疗效果会更好。

很多中度或者中度抑郁症患者，都是由于没有得到有效的心里引导，而致使抑郁症加重。对于抑郁症的治疗方法，我们可以从心理治疗、药治疗以及食物治疗等方面入手。当抑郁症患者产生一些消极想法时，医生或者家人要给予正确的引导，首先要让患者承认自己精神上的抑郁，然后进行积极的引导。

需要知道，抑郁症如果很严重的话，是很有可能出现自杀轻生这种消极思想的。对于这样的患者，家人可以为其多补充营养高的食物，建议可以让患者多吃富含维生素B的食物，像鱼肉和粗粮都是可以的。另外，要督促患者加强体育锻炼，增强体质，一般来讲，在运动过后人们会产生心情愉悦的感觉。

所以，关于抑郁症的治疗方法有很多，药治疗、食物治疗、心理治疗是较常见的抑郁症的治疗方法。很多抑郁症患者在表面上和普通人是没有任何区别的，而往往这些“普通人”大都是抑郁症重度患者，如果发现自己的朋友有抑郁症的表现，要对其进行积极的引导，不要撩拨其情绪。